Penyebab Dan cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi Dan Balita , Susah buang air besar (BAB) atau sering di sebut sembelit
memamg sangat menggangu kita orang dewasa. Apalagi jika sembelit itu terjadi
pada balita atau anak kita, mereka akan menjadi rewel dan tak jarang para orang
tua tidak tau apa penyebab anak kita rewel. Keslahan penangan bisa berakibat
fatal.
 |
| Sembelit pada bayi dan Balita |
Sebelum kita membahasa cara menangani sembelit pada anak
atau ballita ada baiknya para orang tua menyetahui dahulu apa saja penyebab semblelit.
Ada beberapa penyebab sembelit sebagai berikut :
- · Kurang minum
- · Kurang mendapat asupan makanan berserat seperti buah-buahan, sayuran
- · Terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji (junk foods)
- · Genetis atau turunan dari orang tua
- · Tidak rutin buang air besar (BAB) misalnya karena sering menahan BAB saat latihan BAB di toilet.
- · Beberapa kondisi medis yang disertai dengan diare, muntah, atau demam yang mengakibatkan berkurangnya cairan tubuh dapat pula mengakibatkan sembelit pada si kecil.
Jadi itu lah beberapa penyebab sembelit yang rata – rata di sebabkan
oleh pola makan yang kurang baik. Setelah kita mengetahui penyebab sembelit,
sekarang kita masuk bagaimana cara mengatasi sembelit pada anak atau balita
1. Pengobatan melalui
ASI
Bayi / balita dapat
merasakan makanan apa yang dikonsumsi oleh ibunya melalui ASI yang diminumnya.
Sehingga ibu perlu meningkatkan asupan air minumnya hingga 6 atau 7 gelas air
mineral setiap hari. Ibu juga perlu mengambil obat pencahar alami seperti jus
apel atau buah plum.
2. Campurkan susu
formula bayi dengan takaran yang tepat.
Susu formula yang dicampurkan dengan konsistensi yang
terlalu kental bisa menyebabkan sembelit pada bayi. Ikuti arahan yang ada dalam
kemasan susu secara hati-hati karena setiap merek susu memiliki aturan campuran
yang berbeda. Jangan pernah mengabaikan instruksi karena menganggap semua merek
susu tidak memiliki perbedaan aturan takaran.
3. Berikan jus prune untuk menyembuhkan sembelit
pada bayi
 |
| Jus Prune |
Tambahkan prune yang dihaluskan pada menu diet bayi jika si
kecil sudah memasuki masa konsumsi makanan padat. Selain itu kita juga bisa
memberikan jus prune yang dicampur dengan air, jus apel atau jus buah pir. Jika
kita mengetahui makanan yang cenderung membuat tinja bayi menjadi keras maka
sebaiknya kita mencoret makanan ini dari daftar menu bayi. Makanan- makanan
yang biasanya akan cenderung membuat tinja bayi menjadi keras dan meningkatkan
resiko si kecil terkena sembelit pada bayi adalah pisang, nasi dan kentang.
4. Pijat
perut bayi untuk mengurangi pelebaran usus
Sejumlah besar kotoran buang air besar pada usus bisa
menyebabkan pelebaran yang akan sangat menyakitkan bagi bayi. Rasa sakit ini
justru akan membuat anak menahan buang air. Gunakan sedikit minyak zaitun untuk
mengurangi gesekan dan pijat perut bayi dalan gerakan yang lembut dan memutar
searah jarum jam untuk mengurangi sembelit pada bayi.
5. Tingkatkan asupan serat
Para ibu bisa memberikan bubur sayuran, buah atau gandum
utuh untuk membantu mempermudah sistem kerja pencernaan.
6. Berikan jenis asupan cairan yang tepat bagi anak
Minuman sehat seperti air atau jus buah untuk mencegah
sembelit pada anak. Hindari pemberian minuman yang mengandung kafein seperti
soda, minuman ringan atau teh yang justru akan membuat si kecil kehilangan
banyak cairan saat beraktivitas.
7. Jangan sampai si
kecil kekurangan cairan.
Kita harus menjaga asupan cairan pada bayi / balita untuk
mencegah atau meringankan gejala sembelit. Kita bisa memberikan air putih
karena air putih adalah cairan yang paling menyehatkan. Jika si kecil menolak
untuk minum air maka kita bisa menggantinya dengan memberikan jus apel pada air
putih untuk menambahkan rasa.
8. Latihan kaki
Bantu bayi untuk melakukan latihan ringan dengan
membaringkannya dan membuat bayi bergerak menendang-nendang seperti sedang
bersepeda. Hal ini dapat membantu melonggarkan gesekan pada saluran usus dan
baik untuk mengurangi gas.
9. Obat pencahar alami
Anda dapat membuat obat pencahar alami yang aman untuk bayi,
yaitu dengan merendam buah plum dengan air panas dan biarkan semalaman.
Minumkan satu sendok teh air rendaman buah plum tersebut tersebut ke bayi.
Demikianlah beberapa penyebab dan cara mengatasi sembelit
pada bayi dan balita semoga bisa anda terapkan di rumah anda. Dan selalu
konsultasi dengan dokter keluarga jika sembelit terus terjadi
Advertisement
0 Comments